Il più forte della casa di riposo
Non vado mai in piscina al sabato, normalmente questa è una giornata dedicata alla bicicletta, ma visto che da un po’ di tempo mi sto allenando con un piano preparatomi da un professionista, e che intendo seguire perché sto vedendo … Continua a leggere Il più forte della casa di riposo
Non smettere di fare sport
Un interessante video che spiega semplicemente che cosa accade quando una persona smette di praticare alcuna attività fisica. Da meditare. Continua a leggere Non smettere di fare sport
L’impasto indiretto con la Biga
Se per qualcuno mantenere un lievito madre sembra essere un impegno troppo gravoso, se non c’è tempo per rinfrescare frequentemente la Pasta Madre per mantenerla in salute, una soluzione per ottenere risultati abbastanza simili, può essere quella di utilizzare la … Continua a leggere L’impasto indiretto con la Biga
Lazzaro: alzati e cammina !!!
Siamo a fine ottobre, le giornate si stanno vistosamente accorciando, le foglie cadono dagli alberi e sono trascinate dal vento che inizia a mostrare la sua faccia invernale. Gli agonisti hanno definitivamente archiviato la stagione e stanno pensando alla pianificazione … Continua a leggere Lazzaro: alzati e cammina !!!
Pane integrale in cassetta
Da quando abbiamo cambiato il nostro modo di alimentarci, in casa nostra, la colazione è diventata il pasto principale, con un contenuto calorico superiore al 50% dell’intera giornata. D’altra parte è una regola che conoscevano già i nostri avi: una … Continua a leggere Pane integrale in cassetta
La Pasta Madre vista da me
Di libri che parlano di Pasta Madre ce ne sono decine, di articoli migliaia, di post sui blog probabilmente milioni. Allora, vi chiederete perché anch’io ne voglia scrivere uno. Semplice, perché seguendo i libri, gli articoli e i post, nel … Continua a leggere La Pasta Madre vista da me
Ciabattine per un evento
Visto che sono in recupero muscolare, dopo il Campionato italiano di Triathlon Sprint di Lignano, e non sto facendo nulla di fisico, ieri mi sono impegnato nell’evento di ottobre organizzato da #paneinsieme, del sempre attivissimo e preparatissimo Giancarlo Ignazio Toso. … Continua a leggere Ciabattine per un evento
I consigli del Professorone
A questo mondo bisogna anche divertirsi e l’incontro sull’alimentazione e l’integrazione per legamenti ed articolazioni, organizzato dalla Farmacia Di Marino, assieme a Farmavegana, sono stata l’occasione per prendere un po’ in giro tutti quei guru che, solitamente obesi e mal … Continua a leggere I consigli del Professorone
E quando mi ricapitava?
Il mio obiettivo stagionale, quest’anno, era il Triathlon Olimpico di Grado, del 2 settembre. Una gara sofferta, non tanto per la difficoltà che, non avendo mai gareggiato su distanza olimpica, potevo soltanto immaginare, quanto perché, negli ultimi due anni, da … Continua a leggere E quando mi ricapitava?
Non è mai troppo tardi
Per la sua pubblicità in Cina, la Reebok, ha deciso di utilizzare come testimonial Wang Deshun, di 80 anni, che a torso nudo, impressiona per la fisicità del suo corpo. Questo personaggio, in quel paese, è noto anche come il … Continua a leggere Non è mai troppo tardi
